SAĞLIK

Kusmaya karşı neler çözüm olabilir, iyi gelen yiyecekler ve doğal çözümler

Kusmadan sonra mideye ne iyi gelir?

Ağız yolu ile tüketimi tamamlanmış ve sindirilmesi tam anlamına ile gerçekleşmemiş sıvı ve gıdaların, mide içerisindeki sıvılarla birleşerek istemli veya istemsiz şekilde vücuttan dışarı atılma şekline kusma denir.

Kusmalar sadece sıvı olarak gelebilirken aynı zamanda katı besinlerin dışarı çıkmasıylada olabilir. Bazen çok şiddetli olabilen kusmalar aniden meydana gelebilirken kendini göstererek de oluşabilir. Sadece mide kalkması olarak adlandırılan kusma biçimlerinde bu maddeler dışarı çıkmaz ancak kusmalardan daha sancılı hal alabilir. Mide kalkmaları sanki içeriden ciğerlerin sökülürcesine midenin komple dışarı çıkıyormuşcasına sancılı bile gerçekleşebilir.

Kusma iki şekilde değerlendirilir bunlar;

  • Geçici kusmalar,
  • Sürekliliği olan kusmalar.

Önemli olan sürekli kusmalardır. Bunlar vücutta yerleşmiş bir virüsün habercisi olabilmektedir. En belirgin özelliği ise ishal ve kusmaya göre değerlendirilir. İshal ve kusma virüsün varlığına işaret edildiğinden testlerin yapılması önerilir.

Kusmalar bekeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde yaş ayrımı olmaksızın meydana gelebilir. Aşağıda bu konuyla alakalı çözümler ve tavsiyeler üzerine bilgiler aktarmaya çalışacağız.

Kusmaya sebep olan nedir?

Kusmanın gerçekleşiyor olması sindirim sistemi içerisine yerleşmiş bakteriler ve parazitlerden dolayıdır. Az rastlanan kusmalarda mide üşütmeleri aynı zamanda kusma ve ishale neden olabilir.

Genel kusma sebepleri;

  • gebelik,
  • migren,
  • aşırı yemek,
  • aşırı alkol,
  • aşırı kahve,
  • taşıt tutması,
  • idrar yolundaki enfeksiyonları,
  • kemoterapi süreci,
  • ilaç alerjileri,
  • besin alerjileri, bozuk gıdalar,
  • aç karnına sigara kullanmak,

bunlara benzer nedenler, sürekliliği olmayan kusma sebepleridir. Nedenlerin haricinde sürekli kusmalar, yediklerini devam eden çıkarma durumları ve anormal hissettiğiniz tüm kusma çeşitleri için uzmana görünmelisiniz.

Kustuktan sonra ne iyi gelir?

Genelde kusmaların ardından midenin ekşimesi, yanması, devam eden mide kalkmaları ve sancılar için kustuktan sonra ne iyi gelir düşünürüz. Evde veya dışarıda olduğunuz durumlarda kusmanın ardından midenizi rahatlatacak kusmaya iyi gelen yiyecekler şu şekildedir.

  • Tarçın/Karanfil

Hazırlanışı: 3 bardak su içerisine bir tutam tarçın ile bir kaç karanfil koyarak kaynatın. Kaynamanın ardından oturması/demlenmesi için 10 dakika kadar bekleyin sonra için.

  • Nane suyu

Hazırlanışı: yaprakları kaynatılan nane süzülerek sıcak olarak içilmelidir.

  • Portakal/limon

Hazırlanışı: Sıcak bir bardak suyun içerisine limon damlatarak hazırlanan karışım mide bulantılarına çözüm olabiliyır. Taşıt tutmalarında yanınızda bulunduracağınız limonu koklamak bulantınızın geçmesine yarayabilir. Mide bulantısına aynı zamanda portakalı tuzlayarak yemek bir çözümdür.

  • Kişniş

Hazırlanışı: Bir miktar alacağınız kişniş tohumunu kısık ocakta kaynatarak süzüp içiniz. Tohumunu bulmakta zorlanıyorsanız yaprakları ile aynı uygulamayı yapabilirsiniz.

  • Kahve

Hazırlanışı: Türk kahvesini 1 tatlı kaşığı, balı bir çorba kaşığı ve bir tutam kimyonla kendinize bir karışım yapın ve yavaş yavaş tüketin.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir