YEMEK

Evde buğday şırası nasıl yapılır

Evde buğday şırası nasıl yapılır

Her derde devam diyebileceğiniz buğday şırası, evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bir vitamin deposu.

Sadece bir kaç malzeme ile hiç yorulmadan evinizde şıra hazırlayabilir, saymakla bitmeyen buğdayın faydalarından sizde yararlarlanabilirsiniz.

İşte kolayca hazırlanan buğday şırası tarifi:

Buğday şırası için gerekli malzemeler;

  • 1 bardak aşurelik buğday,
  • Kavanoz
  • Su

Buğday şırası tarifi;

Öncelikle aşurelik buğdayınızı güzelce yıkayarak 1 litrelik cam bir kavanozun içerisine dökün. Klorlu olmayan 3 su bardağı suyu içerisine ilave edin. Kavanozun ağzını tülbent ile serin bir ortamda 1 gün (24 saat) bekletin.

Buğday şırası için dikkat etmeniz gerek husus ise; 24 saat beklettiğiniz ilk suyu içmeyin.. Dökün! İkinci sefer tekrar 3 bardak su ilavesi yaparak 1 gün daha bekletin. 24 saat sonunda oluşan buğday şırası içmeye hazırdır.

BUĞDAY ŞIRASININ FAYDALARI

  • pH seviyesini düzene sokar,
  • Mide rahatsızlıklarıne iyi gelir, hazmı kolaylaştırır,
  • İçerdiği yüksek miktar demir, kanın yapılanması için çalışır ve kansızlığa iyi gelir,
  • Bağırsakları temizler,
  • Kanser hücrelerine karşı savaşır,
  • Kilo vermeye yardımcı olur,
  • Kasların çalışmasını arttırır,
  • Kansere karşı faydalıdır,
  • Ağır metalleri temizler,
  • Gözlere fayda sağlar,
  • Kan şekeri seviyesini kontrol eder,
  • Erken yaşlanmaya karşı etkilidir,
  • Güneş yanıklarına sürüldüğünde iyi gelir.

bugday-sirasi-tarifi



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir